今朝、ロードバイクの朝練習がありました。 やっと体が動いてきたかな？という感じです。 体が動いたついでに、懸案であった、トイレの換気扇の掃除をしました。 吸い込みは綿埃でいっぱいでした。 コンセントを抜いて、ファンを引っこ抜きます。 側には埃が…

夏到来ですかね。 お昼に冷やし中華を感覚的に作りました！ こだわりは、卵・・・のつもり。卵は割って、ザルで２回ほど、こします。 1～2分薄焼きにして、布巾に乗っけて、冷やします。 冷えて、ぺらぺらのまま持ち上げられrるようになたら、3つ折りにして…